Para tener un rostro suave y delicado, a veces no es suficiente con la aplicación de alguna crema que mejore nuestra piel. Para mantenerla hidratada, se requiere además, tener en cuenta algunos tips que te daremos a continuación:
- Bebe entre dos y tres litros de agua por día. Dado que gran parte de nuestra piel está compuesta por agua, es necesario consumir esta cantidad para mejorar su apariencia y para reponer los líquidos que perdemos a diario.
- Ingiere alimentos ricos en ácidos grasos: pues éstos ayudan a las células de la piel a mantenerse hidratadas.
- Evita la exposición prolongada al sol: especialmente durante el verano, debido a que a través de la transpiración perdemos sales y líquidos.
- Usa una crema: la misma debe contener humectantes que ayuden a fijar la humedad en tu piel.
- Realiza un masaje facial: éste te relajara y activará la circulación y la oxigenación de la zona.
Para ver más novedades, dale Me Gusta a nuestra página en Facebook Secretos de Mujeres
No hay comentarios:
Publicar un comentario