Cómo pasar el frío

Llegaron los días fríos para quedarse durante un buen tiempo. Si eres de las mujeres que no soportan el invierno, te traemos unos consejitos de cómo puedes hacer que el otoño sea más llevadero. A continuación, te dejamos algunos de ellos, ¡Toma nota!

- Decora tu hogar o tu lugar de trabajo con colores cálidos (rojos anaranjados, entre otros). Aunque no lo creas, el calor también es una percepción.
- Usa alfombras para concentrar el calor en el suelo y mantener un clima más agradable,
- Mantén tu estómago caliente, bebiendo un plato de sopa, guiso y por qué no una tasa de café en esos momentos en los que tu cuerpo tiene frío.
- Abre las ventanas cuando salga el sol. De esta manera, el ambiente en el que te encuentras podrá mantenerse más cálido, aunque afuera haga mucho frío.
- Agrega colchas a tu cama y podrás dormir calentita y disfrutarás dormir.
- Haz ejercicio, ya que el cuerpo necesita quemar energías para entrar en calor.
- Usa gorros, guantes y medias de lana: no necesariamente tienes que parecer un osito polar, pero hay muchas prendas que están a la moda y con las que podrás estar abrigada.